如何有效提高英语听力水平？

“精听训练八步法”，拯救你的英语听力！

听力小白可以用什么方法来提高英语听力？ 安利一个最有效的方法——精听大法。

其实“精听”一词在大家看来并不陌生，这已是我们公认的听力练习好办法。

精听要求练习者在听力练习中捕捉到每一个词、每一个短语，不能有任何疏漏和不理解之处，不放过任何一个细节。

通过精听练习，不仅能够提高听力水平，还能够极大的促进词汇和语法的学习。

不过，很多小伙伴在如何正确精听的问题上存在不少误区。

诸如把精听当作阅读理解，总脱离不开原文；机械性反复听，全然不顾对文章意义和句法结构的把握；听完了事，忽略及时的复习巩固。

这样非但难以提高，反而极易挫败自信心。要想真正通过精听达到提升效果，掌握正确的精听步骤是关键。那么如何正确精听呢？

如果一篇听力材料里面，有太多你听不懂的词汇，这样的材料对于练习听力用处是不大的，因为太难会让自己失去兴趣从而放弃。所以在选择听力材料时，一定要依据自己现有的水平，选择适合自己的材料，循序渐进，才能一步步提高听力。

经典教材、新闻、有声读物等等都是可以选择的材料。初级可以选择语速较慢、难度较低、时间较短（1分钟左右）的文章来进行练习。随着水平的提高，语速应有所提高、难度加大、长度可加长（3分钟左右）。

《每日英语听力》为英语学习者提供了海量听力资源，包含考试、职场、有声读物等多方面内容，从基础到进阶，总能找到适合你的听力材料。

在软件中选择某个频道进入，在页面右侧还可以看到该频道所需的词汇量。

如果不清楚自己的词汇量，可以点击频道“词汇量”处进行测试，根据测出的实际词汇量来挑选适合自己收听的频道。

选择一段适合自己水平的听力材料后，尝试不看原文，从头到尾总体听一遍，不纠结于文章内容的细节，主要是明确主题，听懂文章大概的意思。

泛听锻炼的是对英语总体把握的能力，更符合听力考试中的中高级考试的要求。而且在激活耳朵感应能力、培养英语语感等方面，泛听的作用要大于精听。

「每日英语听力」中，点击文章右上角的加号键，随时都可以收藏自己喜欢的听力材料，以便平时泛听学习。

随时收藏喜欢的听力

以句子为单位进行精听，不要一个词一个词地听。可以采用听写的模式，将听到的内容写下来，听不懂的地方可以多听几遍，一直到自己对听不懂的地方实在无能为力为止，中途一定不要因为听了一遍听不懂就去看原文。

这一步骤可以借助「每日英语听力」的单句精听模式来完成。

单句精听模式中，听力播完一句自动暂停，并可自定义循环次数和间隔时长。循环次数指的是每一句话循环播放的次数，间隔时长是指播完一句话之后停留的时间。

点击页面右上角，可以根据自己的水平自定义语速、循环次数和间隔时间。

语速、循环次数、间隔时间设置

同时，在页面右下角还可设置显示或者隐藏字幕（原文/译文），精听练习时可以选择隐藏原文和译文。

精听时，如果遇到某个单词没有听清，可以点击页面左下角“倒退2秒”按钮，再听一遍。

在精听完之后一定要对照原文看一下自己听的内容是否正确，查缺补漏，分析听不出来的原因，如果是生词的话，那就要将这个单词熟记掌握。

在「每日英语听力」听力文章中，长按陌生的单词，即可查询单词释义，还可将单词加入生词本。

一键查词、生词收藏

在软件【账号】- 【生词本】处，可浏览已收藏的生词。

还可将生词同步到「欧路词典」App，在欧路词典中登录同一学习账号，在【学习】板块处选择学习“我的生词本”，利用拼写模式、释义选择、例句拼写等多种复习模式将单词熟练掌握。

欧路词典- 学习

多种复习模式

对照原文查看答案后，再一次泛听全文，主要关注自己之前听错的部分，加深印象。熟悉文章后的泛听同时也是一个检测自己是否真正理解掌握的过程。因此这个步骤不得马虎，它是你进阶听力能力的关键。

很多小伙伴在练习过程中经常听好几乃至数十遍以达到提升效果，却很容易犯只听不读的错误，忽略跟读的作用。

其实，英语听说相联，听力与口语是相辅相成，互为进步的。自身掌握发音并能亲身实践，今后再听到类似语料时才能真正理解。所以，如果想让你的听力提升效率更高，那么跟读是不可忽视的一环。

跟读一般是听一句，跟读一句，在读的过程中着重注意你前面听的过程中有错的部分，同时模仿听力的语音语调。

在「每日英语听力」文章中，点击页面左下角按钮，即可发现“跟读原文功能”。

App可以记录你的跟读音频，并实时进行打分，以不同颜色来表示发音好坏。绿色代表发音很好，灰色代表发音还行，红色代表发音有待提高。

点击单词，还可以看到该单词音节发音的具体情况。

发音评测与解析

打开听力，对照着文本，尝试以相同的速度和节奏读听力材料。一开始可能会跟不上，但多读几遍，基本上就可以跟上的。

当你的水平达到一定程度后，就可以尝试复述，将听到的内容复述出来。

建议可以将主人公（who）、发生地（where）、发生原因（why）、方式（how）、具体内容（what）等作为主要线索重新梳理材料内容，用自己的话复述出来。这是对英语自我组织的过程，同时也能使自己进一步消化并巩固听力内容。

按照以上步骤来认真练习听力并坚持下去，相信你的听力一定会有所进步。「每日英语听力」和「欧路词典」将是你练习听力的好伴侣！